增强肠胃之汤 韩国清曲酱汤

2013-08-12 整容思密达

\清曲酱汤是韩国料理的一种常见菜,它含有一种丰富的维生素B2,并且,清曲酱既有增强胃肠的食品吸收能力的作用,又有分解血管内胆固醇的作用。它主要是把清曲酱冲开,在放切好的白菜泡菜、牛肉、豆腐炖的汤,因有散发一种独特的发酵味道,对这味道敏感的人,可能会觉得特别不好闻。但是清曲酱汤是一种营养丰富且冬季别有风味的一种饮食。以下则是清曲酱汤的制作过程,MM们可以参考下。

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制作材料:清曲酱100G豆腐1块白菜泡菜200G牛肉50G青椒3个葱1棵蒜3块

辣椒面2小勺盐淘米水3杯

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制作过程:(1)把豆腐分半,切成1cm大小,白菜泡菜切成3—4cm宽。青椒切了之后就把子粒去掉,牛肉也切成丝并和葱,蒜拌好

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(2)在砂锅里放入3杯水,再放牛肉和泡菜煮熟

(3)煮了一会儿冲清曲酱,并放上青椒和豆腐煮一会儿,用辣椒面和盐调味。把萝卜切薄或泡好的香菇放进去更好。

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